Hipnoz doğrudan bilinçdışı zihin üzerinde etkili olan sonuç odaklı bir metodolojidir.Minumum çaba maksimum konsantrasyon ilkesine dayanır.Aynı çaba ile daha iyi sonuçlar üretmeye başlarsın.
Kendi kendine ''TRANS'' durumunu ortaya çıkartıp telkinlerle yönetmeyi öğrendiğinde BİLİNÇDIŞI ile iletişim kurmak ve kalıcı değişimler gerçekleştirebilme yeteneğin de gelişir.Bu sayede hedeflerine hızlı ve etkili bir şekilde ulaşabilir daha da ötesi bu değişimlere istediğin kadar uzun bir süre sahip olabilirsin.