Kökleri binlerce yıllık bir geçmişe uzanan yoga modern yaşamın getirdiği bedensel ve zihinsel gerginlikten arınmak yaşantımızı daha huzurlu daha mutlu kılmak için yararlanabileceğimiz en etkin öğretilerden biri.

Oğlunu kaybedişiyle birlikte bir anda tüm yaşam enerjisini yitiren Ursula Karven Ruhumuz İçin Yoga'da yaşamını yogayla yeniden biçimlendirişini anlatıyor.

Resimlerle yoga duruşları
Nefes egzersizleri
Bendensel zihinsel ve ruhsal iyileşme
Stresten arınma
Mutluluk ve iç huzuru
Uykusuzluk korku konsantrasyon sorunları ağrılar PMS için özel yoga duruşları ve daha fazlası...