Zor bir dünyada yaşıyoruz ama dünyanın yaşam için bir mücadele arenası olması gerekmez. Bu kitap bizleri çevremizde olup bitenlere rağmen kendimizi daha sakin hissetmeye daha kontrollü olmaya ve yaşamda zevk almaya çağırıyor. Susan Jeffers kapsamlı görüşleri ve pratik uygulama önerileriyle kendimizi korku sıkıntı öfke sabırsızlık ve kuruntunun kollarına bırakmamanın yollarını gösteriyor. Bunların yerine güven minnet uyum sevgi gibi keyif veren duyguları kucaklayarak benliğimizi hafifletmeliyiz; kısaca yaşamla dans etmeliyiz.