Bir kahkaha bir kilo pirzolanın yanı sıra bir kutu ilaca da bedeldir.İşte gülmenin bize kazandırdıklarının bilimsel olarak ispatlanmışları:
-Vücudun doğal mutluluk hapı olan endorfin hormonu salgılanmasını sağlar. Sinirleri gevşetir.
-Sindirim sistemini çalıştırır.
-Vücuda 'aerobik' yaptırır. Vücudun üst kısmındaki tüm kasların sinirlerin ve organların egzersiz yapmasını sağlar.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Başarıyı olumlu yönde etkiler.
-Çevreye ve kendine güven artırır.
-Kolay iletişim kurulmasını sağlar.
-Öfke korku gibi duyguları azaltır.
-Stres hormonlarını azaltır.
-İş hayatındaki gerilimi azaltır çatışmaları giderir.
-Yardımlaşma duygusunun güçlenmesine yol açar.
-Gülen insanlar daha az hastalanır.
-Pozitif duyguları öne çıkarır.