Şişman yada özgür müsünüz? Yorgun ağır ve içe kapanık yaşıyor yada koşuyor atlıyor dans ediyor ve gülüyor musunuz? Mutlu çevik güzel kısaca özgür olmak ister misiniz?
Bu kitapta sağlık ve beslenme bilgisini 10 günlük akıllıca zayıflama listesini ideal ağırlığınızı zayıflatıcı yemek tatlı ve salata tariflerini neşenizi ve dinçliğinizi kaybetmeden haftada 1 kg. yağ kaybetme listelerini bulacaksınız...