"Karanlık bir gecede siyah bir taşın üzerinde yürüyen siyah bir karıncayı görmek ve ayak seslerini duymak ister misiniz?"

Stres içinde misiniz?
Yoğun biçimde stres yaşıyor ve yaşamdan zevk almıyor musunuz?
Stresle başa çıkmayı öğrenip onu yöneterek daha başarılı sağlıklı mutlu ve huzurlu bir hayat yaşamak ister misiniz?
Bu kitap sizin için...
Stressiz bir hayat mümkün değildir. Önemli olan strese yol açan nedenleri bilmek ve kişisel donanımları güçlendirip stresi yönetebilmektir.
Aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar alamazsınız. Farklı yeni ve faydalı yöntemler öğrenip uygulayarak yaşamınızı istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.
Bu kitabın içinde stresi yönetmeniz için size yardımcı olacak; ciddi komik şaşırtıcı işlevsel yöntemler var.
Hangilerini isterseniz onları uygulayıp hayatınızı daha mutlu sağlıklı ve huzurlu yaşayabilirsiniz.