"Aldığım her nefesle sağlık alıyor verdiğim her nefesle bedensel arınıyorum. _Aldığım her nefesle huzur alıyor verdiğim her nefesle endişelerimden hüzünlerimden korkularımdan arınıyorum. Aldığım her nefesle sevgi alıyor verdiğim her nefesle içimdeki sevgiyi evrendeki herkesle ve her şeyle paylaşıyorum."

Hepimiz evrendeki bir çok enerjinin etkisi altındayız. Mevsimlerin güneşin ayın denizin toprağın havanın rüzgarın insanların sözlerin düşüncelerin bakışların hislerin... Bu etkilerin altında ya çok neşeliyiz ya durgun ya suskun ya karamsar ya da endişeli ürkek ve korkak! Peki fiziksel zihinsel ve ruhsal dengeyi bulmak için neler yapmamız lazım?

İşte bu kitap size astrolojinin bilgisi ile kişiselleştirilmiş yoga deneyimini yaşatacak. Her bir burcun fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarını karşılayacak duruşlar nefes meditasyon ses refleksoloji rahatlatıcı yağlar taşlar ve olumlamalar ile önünüzde bir kapı açılacak ve kendi yolunuzu bulacaksınız.

Çok mu mücadelecisiniz?
Güven problemi mi yaşıyorsunuz?
Kararsız mısınız?
Geçmişi bırakamıyor musunuz?
Alkışa mı ihtiyacınız var?
Çok mu mükemmeliyetçisiniz?
Zihniniz mi karışık?
Korkularınız mı var?
Özgürlüğünüzü mü arıyorsunuz?
Yaşama karşı esnek değil misiniz?
Deli misiniz dahi mi?
Ayaklarınızın yere mi basması gerekiyor?
Yoksa nedensiz sevinçler veya hüzünler mi yaşıyorsunuz?
Gezegenlerin ayın ve güneşin durumuna bakın ve cevabını bulun?