Sizi hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyan öz güveninizi felç eden negatif duygularınızdan kurtulmak için artık güçlü bir silahınız var: "İpno-Düşünce"! Gevşeme ve yaratıcı imgeleme tekniklerini bir araya getiren Ursula Markham cesaret ve ilham veren bir kitap yazmış. "Öz güvenimi geri kazanmak başarı ve mutluluğu elde etmek için değişmem gerek." diyorsanız bu kitap sayesinde içten dışa doğru değişebilirsiniz.