Elinizde enerji ve beden arasında dengeyi sağlayan huzurlu
bir yaşamın anahtarını tutuyorsunuz.
Yazarımız Meral Bakır bu çalışmasında;
Çakralarımızı arındırmak ve dengelemek için;
Yoga Teknikleri'nin yanı sıra çeşitli Enerji Tekniklerini...
Ses Titreşimi Fiziksel Aktiviteler Nefes Konsantrasyon ve Meditasyongibi
Herkesin uygulayabileceği yöntemlere sade ve akıcı anlatımıyla yer vermiştir.
Size en uygun olan yöntemi seçip düzenli uyguladığınızda
Çakralarınız açılıp dengelenmeye başladığını
Beden sınırlarını aşıp tüm yaşamı algıladığını göreceksiniz.
Varlığın bilincine varmaya başladığınızda  gerçek gelişim başlar.
Artık Varlığınızdaki Değişim ve Gelişimi Yaşayın.
Gelişim için arınmak ve temizlenmek  yüklerinizden kurtulmak
Yenilenmek evrensel gelişim yolunda yürümek için önümüzdeki
Engelleri kaldırmak cesaretini gösterdiğiniz için sizi kutluyoruz.