Uzun yıllara dayanan bir birikimin sonucu ortaya çıkan Sorularla Spor iyi bir sporcu olabilmenin püf noktalarını sade bir şekilde okuyucusuna sunarken doyurucu bilgisiyle de benzerlerinden ayrılıyor. Beslenme Dinlenme Temizlik/Sağlık Antrenman Zihinsel Etmenler ve Genel Konular başlıklarından oluşan kitap her branştan sporcunun başucu kitabı olmaya şimdiden aday...
***
NASIL DAHA İYİ BİR SPORCU OLABİLİRİM?
* Sporcu diyet örneği nasıl olmalıdır?
* Sporcu içeceği ya da enerji içeceği kullanmalı mıyız?
* Bir sporcu için dinlenme neden önemlidir?
* Spor yaparken neden kramp girer?
* Soğuk tedavisi nasıl yapılmalıdır?
* Dayanıklılığımızı nasıl artırabiliriz?
* Bireysel antrenman nedir?
* Sporda iletişim neden önemlidir?
* Sporcular müsabakalara giderken neden müzik dinler veya kitap okurlar?
* Kaç yaşında hangi sporu yapmalıyız?
Bu soruların ve daha bunlar gibi onlarca sorunun cevabı daha iyi bir sporcu olabilmen için bu kitabın içinde...