Esenlik Terapisi (ET) dünyaca ünlü bir psikiyatrist ve psikoterapist olmasının yanı sıra Psychotherapy and Psychosomatics dergisinin de baş yayın yönetmeni olan Giovanni Fava tarafından geliştirilmiş olan bir psikoterapi yöntemidir. ET ruhsal esenliği izleyerek hastanın bunu nasıl geliştirilebileceğini giderek öğrenmesine dayanan yeni bir yöntemdir. Bu terapi türü büyük bir başarı kazanmış ve dünya çapında yaygınlaşmıştır. Uzun bir süredir beklenen bu kitabın ilk bölümü ET düşüncesinin nasıl oluştuğunu tedavi edilen ilk hastayı ve bu yaklaşımı destekleyen çağdaş kanıtları anlatmaktadır. Giovanni Fava Anabölüm II'de her bir görüşmede yapılması gerekenleri tanımlayarak ET'nin tedavi elkitabını vermekte ve kendi olgularından birçok örneği aktarmaktadır. En son bölümde de ET'nin kullanılabileceği kimi özgül durumlar ve görüşmelerin nasıl yapılacağı kapsanmaktadır.

Bu bölüm depresyon duygudurum dalgalanmalan yaygın kaygı bozukluğu panik ve agorafobi ve ruhsal örselenme sonrası G gerginlik bozukluğu üzerindeki uygulamaları içermektedir. Ayrıca okul ortamlarında ET'nin uygulanması ile ilgili bilgiler de vardır. Dr. Fava bütün bir kitap boyunca kendi tıp deneyimlerini de çok güzel bir biçimde aktararak konuların ilgi çekici olmasını sağlamıştır. Bu kitabın öncelikli hedef kitlesi psikoloji psikiyatri ve tıbbın diğer dallarında (örn. aile hekimliği pediatri ve rehabilitasyon) çalışan uzmanlardır. Ancak kitap çok anlaşılır bir dille yazıldığı için danışmanların eğitmenlerin hastaların ailelerinin ve arkadaşlarının yanı sıra hastaların kendilerinin bile ilgisini çekecektir.