Hayatın fırtınaları karşısında bazı insanlar sapasağlam dururken bazıları neden savrulup gider? Psikolojik sağlamlık bu sorunun anahtarıdır. Psikolojik sağlamlık sevdiğiniz birini kaybetmek işten çıkarılmak ciddi hastalıklar yaşamak ve hatta gündelik sıkıntılar gibi çeşitli zorlukların ve stres verici olayların ardından toparlanabilme becerisidir. Psikolojik sağlamlık zorluklar karşısında insanların güçlü tepkiler verebilmesini sağlayan beden zihin ve karakter gücüdür. Kısacası psikolojik sağlamlık ruh sağlığının yapıtaşıdır. 

Dr. Schiraldi Psikolojik Sağlamlık kitabında pozitif psikoloji bilişsel davranışçı terapi kabul ve kararlılık terapisi ve bilinçli farkındalık gibi kanıta dayalı yaklaşımlarla zorlayıcı durumların ardından nasıl toparlanabileceğinizi açıklıyor. Ayrıca travma sonrası stres bozukluğu anksiyete depresyon öfke ve madde bağımlılıkları gibi stres kaynaklı sorunları önlemek ve iyileştirmek için etkili beceriler sunuyor. 

"Psikolojik Sağlamlık bu alanın açıkça en güvenilir en ufuk açıcı kitabı. Dr. Schiraldi psikolojik sağlamlık eğitiminde okuru üç önemli aşamadan geçiriyor: psikolojik sağlamlığın önemli sorunları hakkında temel bir anlayış kazanmak okurun kendi psikolojik sağlamlık düzeyini belirlemesi ve sonra da psikolojik olarak sağlam bir zihin oluşturup devamlılığının sağlanması için okura çeşitli etkinliklerle rehberlik etmek."
Dr. Steve O. Steff Crisis Care International başkanı ve CEO'su

"Dr. Schiraldi hayatın zorluklarına karşı ihtiyacımız olan esnekliği nasıl geliştireceğimizi öğretiyor." 
Dr. Greg Baer Real Love and Post-Childhood Stress Disorder kitabının yazarı