Yaz geliyor... Zayıflamak plajlara gitmek fazlalıklarınızın ne tarafa baktığını düşünmeden şezlongunuza gönül rahatlığıyla uzanmak mı istiyorsunuz?

Yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek bir bikiniye rahatça girebilmek sizin elinizde! Bizden biraz destekle...

Yazar Nancy Butcher "gece yarısı atıştırmalarına ve ertesi sabah pişmanlıklarına son vermek için yapmanız gereken tek şey buzdolabının kapağını kapatıp bu kitabı açmaktır" diyor. Ayrıca televizyon seyretmekten de kaçınmayı öğütleyen yazar "uzaktan kumandayı bırakıp kitap okuyun kitapların içinde yiyecek reklâmları olmaz" diye ekliyor...