Doğadan ilham alan bu 30 mindfulness aktivite kartı sakinleşmeye odaklanma becerilerini geliştirmeye ve doğayla güçlü bir bağ kurmaya yardımcı olur.
Farkındalık esneme ve meditasyon çalışmalarını kolayca takip edebilmeniz için adım adım açıklamalar içerir. Zihinsel ve duygusal rahatlama sağlar.
Doğanın huzurunu evinize taşıyarak keyifli ve farkındalık dolu anlar yaşayın!