"Dünya fani hayat geçici" diyenler yanılıyor. Dünya ve hayat kalıcı geçici olan biziz. Kalıcı olmak için çabalasanız da bilin ki sonluyuz.
Bu sizi mutsuz mu ediyor? Olun. Zaten mutsuzluğa mahkumuz.
Mutluluk geçicidir. Hep mutlu olamayız. Herkes için geçerli olan bir gerçek var ki hepimiz eninde sonunda mutsuzuz. Mutsuzlukla baş etme yeteneğini geliştiremezsek mutsuzluğa mahkum oluruz.
Mutluluk peşinde harcadığımız zamanın bir kısmını mutsuzluğumuzu anlamaya ve onunla baş etmeye harcarsak yaşantımızdan daha çok hoşnut oluruz.
O yüzden bu kitabın konusu mutluluk değil mutsuzluk.