Daha olumlu bir duyguya yönelerek kendinizi anlamaya çalışırken sizi destekliyor ve davranışlarınızı daha olumlu olanlarla değiştirmenize yardımcı oluyor. Yaşamda her zaman her istediğinize kavuşamazsınız. Ancak bu kitap sayesinde gerçekten istediğinizin ne olduğunu ve daha olumlu bir şekilde ona nasıl kavuşabileceğinizi öğreneceksiniz.