Hiç fark ettiniz mi? Diyet kitapları her zaman çok satanlar listesindedir. İçindeki bilgiler bazen anlaşılmaz olsa da kilo vermek isteyenlerin kütüphanesinde mutlaka bir adet bulunur. Sürekli pazarlanan yeni ürünler farklı içerikleriyle insanları büyüleyen diyetler ve düzenli
beslenme sisteminin kurulamaması kilo verecek kişinin doğru yolu bulmasını zorlaştırıyor. Artık buna dur demenin belki de tam zamanı. Kilo verin enerjinizi arttırın ve sağlıklı kalın!
Aç kalmadan sosyal hayattan kopmadan halsizlik hissetmeden kalori hesabı yapmadan sağlıklı ama hızlı kilo vermek elinizde.

Hatalı popüler diyetlere son verin! Her zaman elinizin altında bulundurmak isteyeceğiniz bu kaynak kitap beslenme bilgilerinizdeki karmaşaya son verecek!

• Diyet destekleyicileri ile ilgili bilmek istediğiniz her şey.
• Yumurta yemeli miyim? Badem yağlı mı yararlı mı? Nar gerçektensihirli mi? gibi sorulara kesin cevaplar.
• Sindirim sistemi hastalıkları dolaşım sistemi bozuklukları karaciğer yağlanması vb. birçok sağlık problemi için beslenme önerileri.
• İstediğiniz alkolü beslenmenize kolayca ekleyebilmenize yardımcı olacak "İçecek Rehberi".
• Kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlanandoyurucu yemek tarifleri.