Zihinsel duygusal ve fiziksel durumlarımız işlevsellik ve etkinlik açısından en iyi durumda olduklarında farkındalığımız daha çok açılık ve kendimizi daha iyi ifade ederiz. Bu kitap içsel dengeyi ve gerçek ruhsal gelişmeyi nasıl deneyimleyebileceğinizi anlatıyor.