Bu kitap çağımız insanının karşılaştığı stres kaynağı olan problemleri ve bunların altında yatan gerçekleri gözler önüne sermeyi amaçlıyor. Çözüm yolları üzerinde ipuçları veriyor ve beraberce düşünmemizi tartışmamızı tavsiye ediyor. Hedefi ise insanların streslerinin son bulması; daha mutlu daha huzurlu ve barış içinde yaşamaları...