BİRAZ GÜLMEK İSTER MİSİNİZ?

Ah bizim şu zavallı ruhlarımız! Günlük hayatın dertleri ve sıkıntıları içinde her geçen gün biraz daha kararıyor her geçen gün biraz daha yaşlanıyorlar. Sanki zaman elimizden akıp gidiyor; sanki her geçen günle mutlu olma şansımız daha da azalıyor. Karamsarlık ve umutsuzluk içinde boğulan ve acı çeken ruhlarımızın özgürlüğe kavuşması için elimizde çok kıymetli bir ilacın olduğunu biliyor muydunuz? Gittiğiniz her yere yanınızda götürebileceğiniz bu bedava mucizenin adı GÜLMEK ve KAHKAHA atmaktır.

Bakınız bilim insanları gülmenin faydaları için ne diyor:
• Stres hormonlarının kötü etkisini dengeler
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Fiziksel ve duygusal negatif enerjiyi yok eder
• Güçlü bir kahkaha; kasları gevşetir kalp kaslarını güçlendirir
• Cesareti ve özgüveni artırır
• Dostluk kurmanıza ve sosyalleşmenize yardımcı olur.

O halde? Hâlâ ne bekliyorsunuz? Şimdi gülmek zamanı değil mi?