Beyne hapsolmuş acı veren anılarınızın harekete geçirdiği olumsuz duygularla bağları kesilmedikçe; hayır!
Zamanla hiçbir yara sarılmadığı gibi "işlenmemiş anılar" bazen ruhsal dengesizliklere yol açarak
hayatımızın dizginlerini de ele geçirebiliyor.
Neden belirli acıları hızla atlatırken diğerlerini atlatamayız? Neden kimimiz neşe dolu kimimiz
durgun ve hüzünlü görünürüz?
Bu kitabın sayfaları arasından çıkacak gerçek insanların gerçek hikâyeleri ve gerçek duygusal iyileşme
öykülerinden biri sizin de bir anınızı canlandırarak nedensiz ve çözümsüz görünen korku endişe madde
bağımlılığı duygusal ilişki kuramama ebeveynlerle iletişim gibi sorunlarınıza ışık tutabilir.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); geçerliliği ve iyileştirme gücü bilim
insanlarınca kabul edilmiş Türkiye'deki 1999 depremi mağdurları dâhil dünyada milyonlarca insanın yarar
gördüğü bir terapi yöntemi. Yöntemin yaratıcısı Dr. Francine Shapiro bu kitapta herkese göre pratik
uygulamalarla mutluluk ve coşku gibi duygulara set çeken engelleri aşmaya dair teknikler sunuyor. Bu
teknikleri kullanarak yaşamınızın dizginlerini yeniden ele geçirip geçmişin acı anılarından
özgürleşebilirsiniz.
Duygusal engeller ve kötü ilişki seçimleri sizi esir mi aldı? Sorun işlenmemiş anılar çözüm ise
EMDR olabilir. EMDR milyonlarca insana özgürlüğünü geri kazanmasında yardımcı olmuş
güçlü bilimselliği doğrulanmış bir süreçtir. Francine Shapiro pratik yöntemlerini ilk kez bu
kitapla herkesin erişimine sunuyor.
Dr. Jeffry K. Zeig Milton Erickson Vakfı Direktörü