Günde aklınızdan ortalama 60 bin ile 80 bin düşünce geçtiğini biliyor musunuz? Şaşırtıcı değil mi? Peki bu ne anlama geliyor?

Düşüncelerimiz duygu ve davranışlarımızı etkiler. Geçmişimiz bugünümüz ve geleceğimiz düşüncelerimizle biçimleniyor. Düşüncelerimiz yaşam öykümüzü yazıyor.

Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız tek yapmanız gereken düşüncelerinizi değiştirmek.

Bu kitapla düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi endişe ve stresle nasıl başa çıkabileceğinizi hafızanızı nasıl güçlendireceğinizi pozitif düşünmeyi iş ve özel yaşamınızda daha başarılı ilişkiler kurmayı kısacası hayatınızı yönetmeyi öğreneceksiniz.