Bir Şey Değişir Her Şey Değişir'de okuyucuya karşılaştığı olaylar ve kişiler karşısında nefesini nasıl kontrol edebileceği anlatılıyor. Her olaya her kişiye her soruna ve her ihtiyaca uygulanabilecek nefes teknikleri bulunur. Kitap kendini ifade edememe kekemelik uyku ve horlama sorunları cinsel sorunlar idrar kaçırma sınav korkusu istem dışı davranışlar korku ve endişe duyma öfke kontrolü depresyon ve panik atak gibi psikolojik sorunların nefes teknikleri yoluyla nasıl aşılabileceğini anlatıyor. Kişisel gelişimini nefes teknikleriyle sağlamak isteyenlere önerilir.