Kişisel Gelişim İçin Pratik Bir Rehber
Uluslar arası saygınlığa sahip bir psikoterapist tarafından yazılan bu kitap olmusuz duygu ve ruh hallerinden stres rekabet kötümserlik ve maddiyatçılıktan kurtulmak isteyenlerin el kitabıdır. Kitabın temel amaçlarından biri kendimize daha iyi yaşamayı öğretmektir. Bugünlerde sadece çok az insan kendiyle barışık olduğunu söyleyebiliyor. Mutsuzluktan uykusuzluğa sinirlilikten endişeye kararsızlıktan suçluluk duygusuna kendini sonsuz belirtiler halinde gösteren daimi bir çelişki içindeyiz.
Erik Blumenthal özgürlüğün kendi bilinçli seçimlerimize bağlı olan içsel bir keşif olduğunu açıklıyor. Kendimizi keşfedip kişisel gelişimimizi tamamlamak sabır özgüven ve mutluluk sağlayan içsel özgürlüğe ulaşmak için gerçek hayattan alınan örneklerle pratik ve uygulanabilir stratejiler sunuyor. Bunlardan bazıları:
• Kendimize ve çevremizdekilere pozitif davranmak.
• Gerçek hedeflerimizi tanımlamak.
• Bilinçli kararlar vermek.
• Yaşam tarzımızın özelliklerini tanımak.
• Çocukluk hatıralarımızı ve rüyalarımızı yorumlamak.
• Gelişimimiz durduran engelleri tanıyıp üstesinden gelmek.