Bazen Sadece okumak bir damladır okyanusta...
Bazen de okyanusun kendisidir o biricik damla...
Hiçken!
Lütfen öncelikle o en rahat pozisyonu alın. İster bağdaş kurun ister sırt üstü uzanın.
Yüzünüzde ılık bir rüzgâr... Rüzgâr esmiyorsa sadece sizi usulca öpmeye gelmiş... Sıcacık.
Derin derin nefesler alın...
O nefesi diyaframınıza alın ve karnınızı şişirin.
Öyle bir nefes alın ki o nefes çok uzaklardan gelsin. Taptaze
Evrenin enerjisiyle ve bütünlüğüyle gelsin.
Yaşamın ta kendisini soluyun.