Orta yaş insan yaşamında çok önemli bir geçiş dönemidir. İnsanlar bu dönemde artık yaşlanmaya başladıklarının farkına varırlar. Çünkü vücut gelişimi artık geriye doğru saymaya başlamıştır. Hayatta gençlik yıllarındaki önceliklerin yerini başka öncelikler almış artık başka sorunlar insanların hayatına girmiştir. Aslında bu dönemde hayatın her döneminin ne kadar önemli olduğu ancak daha önce değer verilen bazı şeylerin ise ne kadar boş ve anlamsız olduğu kişiler tarafından anlaşılmaya başlanmıştır. Bu dönemde kişiler kendi sağlığına zarar verecek veya vermeyecek neler varsa onları öğrenirler bunları hayatlarında yaşamaya başlarlar.

Yaşlanma devam ettikçe artık daha önce sana bağımlı halde yaşayan insanlara sen bağımlı oluyorsun. Artık baş dönmesi şişmanlık yüksek tansiyon şeker hastalığı menopoz andropoz prostat kalp-damar hastalıkları kanser halsizlik kabızlık vb. hastalıkları yaşamaya başlıyorsun. Bunlar senin önceliğin oluyor ve bunları öğrenmek istiyorsun.

İşte bu kitap bu tür hastalıkların halk diliyle anlatımının yapıldığı herkesin her kesimin okuyunca anlayabileceği faydalanabileceği bir kitap olarak yazılmıştır.
Faydalı olması dileğiyle...