Bayrak hoca; basen ve kalçanın sağlıklı bir görüntüye sahip olması için sizlere DVD yardımıyla evde hocalık yapıyor. Basen bölgenizdeki yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmak kalçalarınızı sıkılaştırmak için istediğiniz zaman ve istediğiniz kadar hareket yapabilirsiniz.