Hanuman büyük bir cesaretle kötülüğü yenmek için bir ülkeden diğerine sıçradı.
Sen içindeki cesareti bulmak için sıçramaya hazır mısın?
Bu kitap Hint Tanrısı Hanuman'ın; fiziksel kuvvet cesaret ve ruhani teslimiyetini içinizde keşfetmeniz için yol gösterici bir pratik kitabıdır. 30 günlük fiziksel zihinsel ve ruhani pratik sunarken aynı zamanda açık bacak öne esneme hareketi Hanumanasana'nın adını aldığı Hanuman'ın ilham verici hikayesini de anlatmaktadır.
Kendi kendinize uygulayabilmeniz için detaylı bir şekilde açıklanmış bu kitapla Hanumanasana'ya ve kendi içinize doğru derin bir yolculuğa çıkacaksınız. Fiziksel olarak esnekliğiniz ve kuvvetiniz artarken aynı zamanda dengenizin de geliştiğini göreceksiniz. Zihinsel olarak; modifikasyonları geçmiş ve gelecek kavramlarının yarattığı yanılgıları anlamanızı sağlayacak.
Nereye giderseniz gidin bu kitabı yanınızda taşıyarak pratiğinize devam edebilirsiniz. İster yogaya yeni başlamış olun ister düzenli yoga yapıyor olun Hanuman'da aradığınızdan fazlasını bulacaksınız!