Bu kitapta adından da anlaşılacağı üzere kaygı bozukluklarını ve psikoterapi sürecini anlatmayı hedefledim.  Kitabı yazarken en çok dikkat ettiğim şey herkesin anlayabileceği bir dilde olmasıydı. Bu yüzden mümkün oldukça mesleki terimlerden uzak durmaya çalıştım. Kitabı okuduktan sonra kaygı bozukluklarının nasıl tedavi edildiğini öğreneceksiniz. Ayrıca psikolojik rahatsızlıklarda psikologlar nasıl bir terapi süreci yürütüyor. Neler yapıyor? O oda da neler oluyor? Konuşmanın dışında nasıl uygulamalar yapılıyor? Vaka örnekleri ile görmenize imkân sağlıyor. Ayrıca herkesin bir psikoloğa sormak istediği ama sormak için fırsat bulamadığı soruların cevaplarını bulacaksınız. Yani A'dan Z'ye psikoterapi sürecinde neler oluyor adım adım göreceksiniz. Eğer sizde bu süreci merak ediyorsanız. Bu kitabı aldığınıza pişman olmayacaksınız. Hele ki kaygı problemleri yaşıyorsanız kesinlikle almanızı öneriyorum.