Isınma ve soğuma dahil 30'ar dakikalık iki ayrı bölüm. 1. Seviye: Hafif bir dinamik duruşla yani vinyasayla başlayın. Daha sonra Jillian tarzı hareketlerle temel yoga pozisyonlarını birleştirin.
2. Seviye: Vücudunuzu ısıtın ve dengenizi ölçen daha dinamik yoga hareketleriyle devam edin.Bunlar yağlarınızı yakıp kül edecek ve binlerce kalori harcamanızı sağlayacak.



Disk Sayısı: 1

Dil Seçenekleri
İngilizce(Orijinal)
Türkçe(Dublaj)

Süresi (dk): 65