Bu kısa kitapta yararlı bazı temel öğeleri değerlendirmek yada pratik yapmak için önerdim. Elleri ve ayakları gözlemlemeye nasıl başlayacağınızı size göstermek in insan vücudunun etkileyici anlamlı olan parçalarını çizmenize(önce objektif gerçekçi ve makul bir yalda fakat sonra bağımsızlığın ve özgürlüğün artmasıyla kişisel tarzda) yardım edebilecek bazı başlıkları çeşitli bölümlere yerleştirmeye çalıştım.