"Kendini Tanımak"

"Kendini Tanımak" duyguları düşünceleri yanlış inançları bağımlılıkları ve bunları gerçekleştirmek için oynanılan oyunları farketmektir.

Bağımlılıklar kalıplaşmış istekler olup zamanla bizi bir robata çevirirler. Öyle ki her huzursuz ve mutsuz olduğumuzda mutlalak gerçekleşmeyen bir bağımlılık söz konusudur.

Duygusal olarak rahatsız oluruz. Sağlığımız bozulur. Kaygı korku öfke nefret incinme gibi duygular bizi esir alırlar. Bu duygulardan kurtulabilmek için diğer insanları yöneterek denetleyerek veya kendimizin yönetilmesine izin vererek oyunlar oynar ve bağımlılıklarımızı tatmin etmeye çabalarız. Oysa çözüm; bu duygulardan kaçmak değil onları tam olarak yaşamaktır.