Psikolojik sağlamlık güç veya riskli olarak kabul edilebilecek durumlara iyi
uyum sağlama bu güçlüklerle olumlu baş etme travmatik veya güç durumların
ardından normal gelişimini sürdürebilme ve hatta belli alanlarda pozitif gelişim
gösterebilme olarak tanımlanmaktadır. Konuyla ilgili yapılan erken dönem araştırmaları
belli risklere maruz kalıp bunlarla sağlıklı baş edebilen çocuklarda mizaç
benzeri (trait-like) bir özelliğin olduğunu rapor etse de günümüzde yapılan
açımlayıcı çalışmaların birçoğu bu düşünceyi reddetmektedir. Modern çalışmalar
risk travma veya olumsuz yaşantılarla sağlıklı baş edebilen bireylerin bazı içsel
(problem çözme iyimserlik empati esneklik mizah olumlu düşünme otonomi)
ve dışsal (eğitim-sağlık fırsatı akran-öğretmen-aile desteği) özelliklere sahip olduğunu
belirtmektedir. Sonuç olarak Masten'in (2014) ordinary magic (sıradan
mucize) ismini verdiği psikolojik sağlamlık kapasitesi yeterli gelişimsel destek verildiğinde
herkeste gelişme eğilimindedir. Bu kitapta çocuk ve ergenlerin psikolojik
sağlamlığını güçlendirmeye dönük aktiviteler yer almaktadır. Ayrıca program
sonunda kazandırılması hedeflenen beceriler her çocuk ve ergenin sahip olması
gereken olumlu sosyal becerilerdir.