İçindeki Sen
İçindeki Sen
  • 3 İŞ GÜNÜ
    İÇİNDE KARGODA
  • Basım Yılı
  • Sayfa Sayısı
    296
  • Kağıt Türü
    1. Hm. Kağıt
  • Ebat
    18,5 x 24
  • Dil
    Türkçe
  • Cilt Durumu
    Karton Kapak
  • ISBN-13
    9786059151405
Önemli olan mucize diyetlerle kilo vermek değil her zaman güçlü sağlıklı ve mutlu hissetmektir. Squatgirl'ün ikinci kitabında sağlıksız tariflerin sağlıklı versiyonlarını bulabilir en iyi dostun olan vücuduna neyin iyi geleceğini öğrenebilir hem iş hem de özel hayatını güzelleştirme yollarını keşfederek hedeflerine ulaşabilir enerjini yükseltebilirsin.
Hazır ve kararlıysan simdi içindeki Sen'e dönme vakti...
Doris Hofer bizi sağlıklı beslenmeye yöneltirken küçük dokunuşlarla iç dünyamızda olumlu etkiler yaratıp açığa çıkan enerjiyle hayallerimizi gerçekleştirmeye davet ediyor.
Eski bir gazeteci olan Doris Hofer 2004 yılında Türkiye'ye geldi. Geçmişte birkaç yıl halkla ilişkiler uzmanı olarak reklam sektöründe çalıştıktan sonra esinden ayrılmış bir anne olarak 40 yasında iş hayatına geri döndü. Bir fitness ve sağlıklı beslenme blogu kurarak kendi isini yapmaya karar verdi. American Council on Exercise'dan kişisel yasam koçluğu konusunda sertifika aldı ve kendi adına kurduğu "Squatgirl" adlı üç dildeki blogunda yazılar yazmaya başladı. Türkiye'de sosyal medya fenomeni olarak tanınan Doris sosyal medya üzerinden daha fazla insana ulaşmak ve sağlıklı bir yaşam için onları motive etmek istiyor. Enerjisi ve spora olan tutkusu sayesinde pek çok takipçisi var. Özellikle yıllar boyu bedenlerine özen göstermemiş diyet yapmaktan yorulup mutsuz olmuş insanlara rahatlıkla uygulanabilir çözümler sunarak onlara yardımcı oluyor. 2016'da yayımlanan ilk kitabından sonra(Hayalindeki Sen) şimdi ikinci kitabıyla insanları içsel güçlerini ve enerjilerini keşfetmeye yöneltirken ve kurumsal şirketlerde hem motivasyon konuşmacısı hem mönü ve sağlıklı yaşam danışmanı olarak çalışıyor. Doris Zoe ve Noah adında dünya tatlısı iki çocuğuyla birlikte İstanbul'da yaşıyor.
YORUM YAPIN
Yorum Başlığı:
Yorumunuz*:
 
Bu ürünle ilgili bize iletmek istediğiniz her hangi bir hata mevcut ise aşağıdaki formdan gönderebilirsiniz.
Bildirdiğiniz hata tarafımızdan düzeltilince e-posta ile bilgilendirileceksiniz.
Hata Detayı:
FIRSATLAR
© 2024 KitapStore.com - Tüm Hakları Saklıdır