Günümüzde spro yalnızca yarışma amacına yönelik bir aktivasyon değildir. Spor sadece kişinin sağlığını koruyan bir faktör de değildir. Spor kişinin sağlığını koruyan ve geliştiren ve sağlıklı durumunu devam ettiren hareketler toplluğu olarak dikkatleri çekmektedir. Gelişmiş ülkelerde insanlar sağlığını koruma ve bozulmuş olan sağlığının düzeltilmesi düşüncesi ile spor yapmaya davet edilmektedir.

Son yıllarda spora ilginin artmasının sebebini biyolojik dengelemeye olan ihtiyaç biçiminde açıklamak mümkündür. Çünkü spor yapan ve yapmayan insanların beden ve ruh kapasitelerinde zamanla birtakım farklılıklar ortaya çıkmakta ve bu farklılıklar daima spor yapanların lehine gelişmektedir.