Bu kitap Byron Katie ile ABD ve Avrupa'da gerçekleştirilen on beş diyalogdan oluşur. Katie ile çalışanların bazıları ciddi biçimde hastadır; bazılarının sevgiyle ilgili sorunları vardır; sorunlu boşanmalar yaşarlar ya da sadece bir meslektaşları nedeniyle kızgın veya maddiyat nedeniyle kaygılıdırlar. Hepsinin ortak noktası kendilerini sorgulamaya açık olmalarıdır ve Katie'nin yardımıyla tüm ıstırapların gerçek nedeni olan ve acı veren düşüncelerini sorgularlar. Her vakada Katie'nin keskin zekâsı ve yoğun şefkatiyle bu kişiler için sarsılmaz bir gerçek gibi görünen şeyi parçalamalarına yardım ettiğini görürüz. Bu diyalogları okumak büyüleyicidir; bazıları hem komik hem de son derece dokunaklıdır ama asıl amaçları birinci dereceden öğrenim araçları olmalarıdır. Hepsi dinleyici karşısında yapılmıştır ve Katie bir an bile dinleyiciyle olan bağlantısını yitirmez. Sürekli salondaki dinleyicilerden diyalogları izlemelerini ve katılımcının sorması gereken soruları kendilerine sormalarını ister. Katie ve bu gönüllüler arasında gelişen diyaloglar tüm okurların kendi düşünceleriyle yapmaları gereken türde diyalogları cesaretlendiren bir dış uyarandır. Bunun sonucu görünüşte son derece ıstırap veren durumlarda bile hayal etmesi zor bir özgürlük ve neşedir.