Doğru kayak tekniği fizik kurallarının anatomik yapıyla bir bütün oluşturması ile mümkündür. Kayak tekniklerinin gelişmesi ya da evrilmesi bir anlamda anatomik yapının fizik kuralları ve kullanılan ekipmanlarla bir bütün oluşturmasıdır. Teknik değişimler ve malzeme teknolojisindeki değişiklikler temel fizik kurallarını değiştiremeyeceğine göre anatomik yapının kayak malzemeleri ile olan değişikliklere sağladığı uyumu anlamanın en sağlıklı yolu kayakta temel fizik kurallarının bilinmesidir. Doğru kayak tekniği seçtiğimiz fizik kurallarının bütünüdür. Kayak tekniğinin altında yatan mekanik prensipler doğrudan performansla ilişkilidir. Bu anlamda bu kitap şekiller tanımlar ve videolarla fizik kurallarının kayağa ve kayakçıya olan etkilerini açıklamaya çalışarak yol göstermeyi hedeflemektedir.