İçindekiler
GİRİŞ
GENEL BİLGİLER
Dehidrasyon
Rehidrasyon
Spor İçecekleri
Egzersiz Sırasında Kullanılan Enerji Sistemleri
Maksimal Oksijen Tüketim Kapasitesi (VO2max)
Laktat Metabolizması
Laktat ve Egzersiz
Kalp Atım Sayısı ve Fiziksel Egzersiz
Anaerobik Eşik
Toparlanma
Toparlanma Önlemleri ve Yöntemleri
Egzersiz Sonrası Toparlanma Süreci
Gereç Ve Yöntem
Araştırma Grubu
Test Protokolü
Veri Toplama Araçları
İstatistiksel Analiz
Bulgular
Tartışma
Sonuç Ve Öneriler