İlişkilerin ahvali; içi seni dışı beni yakar misali. Mutlu değil pek çok kişi ancak ayrılmıyorlar/ayrılamıyorlar ilişkilerinden. Bu nedenle ilişkinin çıkmazı kişisel hayatların çıkmazına dönüşüyor. 
Peki  kişiler mutsuzsa neden ayrılamıyorlar? Böyle olmasının en önemli sebebi kuşkusuz ayrılıktan duyulan korku. O kadar çok korkuluyor ki kişi korktuğunu kendine bile söyleyemiyor inkâr ediyor. Korktuğunu itiraf ederse ilişkiyi sürdüremeyeceğini biliyor çünkü. Bu yüzden kişi içini susturup sessiz kalıyor. Bir gün bir şey olmasını kendiliğinden düzelmesini bekliyor her şeyin... 
Kişileri mutsuz eden sorunları çıkmaza sokan da mutsuz ilişkilerin sürdürülmesine neden olan da budur; ayrılık korkusu. Ayrılık korkusu yüzünden kişi ilişkide "kendi" olmaktan vazgeçiyor. 
Bir ilişkide kendi olamayan kişi kendini ne değerli hisseder ne güvende ne de karşısındakiyle ilgili duyguları hissedebilir.
 "İlişkiler Psikolojisi" kitabının yazarı olan Psikolog Mustafa Topkara bu kitabında ayrılığın psikolojik süreçlerini ayrılık kaygısının bireyler üzerindeki etkisini sorguluyor ve çözüm yolları sunuyor...