Ilgın Güral 2007 yılında MS hastalığı tanısını aldığında bu konuda hiçbir şey bilmiyordu. MS en güzel anlarını berbat edebilir en mutlu gününü bir anda en mutsuz güne çevirebilirdi. Hastalığının seyri boyunca hem MS'i hem kendisini anlamaya kim olduğunu bulup farkındalıklı ve bütünsel bir hayat yaşamaya çalışırken yogayla tanıştı. Bir yandan iyileşmeyi deneyimlerken bir yandan da aidiyeti yanlış yerlerde aramasının sonucunda bedeninin farklı tepkilerini gözlemledi. Yogayı hayatının merkezine koydu. Yoga eğitmenliğini aldı MS hastalarıyla çalıştı bilimsel makalelere konu oldu fayda sağladıklarını çevresindekilerle paylaştı. Yaşadıklarıyla paralel olarak da "Kronik hastalıkların tedavisi mi isteniyor idamesi mi?" sorusunu sormaya başladı. Bu kitapta da koruyucu tedaviyi reddetmeye giden süreçte yaşadıklarını ve bütünsel sağlığa ulaşmak yolunda deneyimlerini aktarıyor.