"Ey iman edenler! Allah'a karşı gelmekten sakınmanız için oruç sizden öncekilere farz kılındığı gibi size de farz kılındı."
(Bakara 183)
Resûlullah şöyle buyurdu:
"Aziz ve celîl olan Allah 'İnsanın oruç dışında her ameli kendisi içindir. Oruç benim içindir mükâfatını da ben vereceğim' buyurmuştur."

Bu minvalde; beyhude anlamsız işler aşırı ve bol tüketim boş ve lakayt konuşmalar aşırı uyku hiçbir ulvî amaca hizmet etmeyen arkadaşlıklar vb. insan kalbini Allah'a yönelmekten alıkoyan Allah'ın buyruklarını yerine getirme noktasında kişinin odaklanmasına izin vermeyen dikkatini dağıtan ve kalbi karartan etkenlerdir. Bundan dolayı yüce Rabbimiz kalbin bu gibi tehlikelerden korunabilmesi için oruç gibi yükümlülükler getirmiştir. Oruç Allah'a ulaşma yolunda insanı sürekli takviye edecektir. Kuşkusuz oruç tutarak insan nefsinin arzu ve isteklerini dengeli bir şekilde kontrol etmektedir.