İçindekiler

BİRİNCİ BÖLÜM
Giriş

İKİNCİ BÖLÜM
Kuramsal Çerçeve ve İlgili Araştırmalar
Fiziksel Aktivite
Fiziksel Aktivitenin Önemi
Fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerine etkileri.
Fiziksel aktivite türleri
Stres
Stresin Belirtileri
Stres Kaynakları
İş Stresi
İş stresinin sonuçları
İş stresinin bireysel sonuçları
İş stresinin örgütsel sonuçları
İş stresinin nedenleri
İş Stresi Modelleri
McGrath' ın strese cevap seçimi modeli
İş stresinin genel modeli
Kişi-çevre uyum teorisi.
Karasek'in talep-kontrol modeli
İş Stresinin Belirtileri
Fiziksel belirtiler
Duygusal belirtiler
Zihinsel belirtiler
Sosyal belirtiler
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkmada Bireysel Yöntemler
Stresle Başa Çıkmada Örgütsel Yöntemler

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
Yöntem
Araştırma Yöntemi
Evren ve Örneklem
Veri Toplama Aracı
Süreç
Verilerin Analizi
Güvenirlik

DÖRDÜNCÜ BÖLÜM
Bulgular

BEŞİNCİ BÖLÜM
Tartışma ve Sonuç
Öneriler