Bu kitapta diyet felsefesi ile paralel yürüyen bir aşk hikayesi ve diyet yemek tarifleri bulacaksınız.
Diyet yaparken diyetin bozulmasına neden olan tüm kritik noktalarda yazarın yüzde yüz başarıyla sonuçlanmış önerileri Naz'ın üzerinden yürüyen heyecanlı aşk hikayesinde verilmektedir.
Ayrıca kitapta yazar tarafından diyetin sadece beslenme terbiyesi değil aynı zamanda bir ruh terbiyesi olduğu ileri sürülerek temel yaşam disiplinlerine de yer verilmiştir.