İnsan bedeniyle ilgili bin yıl önce yaptığı keşiflerle modern tıbbın babası olarak kabul edilen İbn-i Sina'nın tavsiye ve önerileri birçok saygın hekim tarafından kabul görmektedir. Hastalıklardan korunmanın onları iyileştirmekten daha önemli olduğunu söyleyen İbn-i Sina insan vücudunun kendini iyileştirme ve koruma yeteneğine odaklanmıştır.

Şehirleşme ve sanayileşmeyle toprak su ve hava kirliliği arttı. Yeni yaşam tarzımız zihnimiz ruhumuz ve bedenimiz arasındaki uyumu bozdu. İbn-i Sina'nın El-Kanun Fi't-Tıb isimli eserinden faydalanılarak hazırlanan bu kitapla bedeninizi ve hastalıkları yakından tanıyacaksınız. Günümüz bilimsel gerçekleriyle harmanlanan pratik öneri ve tavsiyelerden ruh beden ve zihin ekseninde üç boyutlu faydalanabileceksiniz.

"İnsanın ruhu kandil bilim onun aydınlığı ve bilgelik de kandilin yağı gibidir. Bu yanar ve ışık saçarsa o zaman sana 'Yaşıyor.' denilir."

İbn-i Sina