Duygular hayatımızı ilmik ilmik dokuyan kalp yansımaları beyin titreşimleridir. Ruh ve zihin duygular yoluyla el ele tutuşur yaşam yolumuzu belirler. Saraylar inşa eden gönüller fetheden duygular kontrol edilmezse nice kalpler kırılır nice köşkler un ufak olur. Bu yüzden duygularımızı sahiplenmek kadar onları kontrol etmek de son derece önemlidir.      
Sevda Türküsev bu kitabında duygularımızı kontrol etmenin yollarını gerçek hayattan samimi alıntılar yaparak zaman zaman güldüren zaman zaman hüzne boğan öyküler eşliğinde okurla paylaşıyor. Sevgi öfke nefret hasret tutku neşe... Bunlara ve daha pek çok duygumuza yönelik bir kontrol mekanizması geliştirmenin böylece başarı ve mutluluğa ulaşmanın pratik ve etkili yöntemleri bu sayfalarda sizlerle buluşmayı bekliyor.