Bireyi tanıma iki yönlü bir kavramdır. Bireyin kendisini tanıması ya da bir başkasının bireyi tanıması çabalarını ifade eder. Bireyin kendisini tanıması boyutu kökeni oldukça eskilere giden bir kavramdır. Sokrat' ın "Kendini bil" Hazreti Muhammed' in "oku" bildirgeleri insanların kendilerini tanımalarına yönelik işaretler sayılabilir. Bireyin okuyurak kendini tanıması zamanımızda da yararlanılan "Bibliyoterapi" yönteminin esasını oluşturmaktadır.