Bu kitapta dinlerde oruç konusu karşılaştırmalı olarak ele alınmakta olup dört ana bölümden oluşmaktadır. Giriş bölümünde orucun kelime ve terim anlamı ile bazı dinlerde oruç genel hatlarıyla ele alınmaktadır.

Birinci bölümde Yahudilikte oruç orucun şartları orucun şekli orucun vakitleri orucun yaşı oruç günleri üzerinde durulmuştur. 

İkinci bölümde Hristiyanlıkta oruç orucun şartları orucun şekli orucun vakitleri orucun yaşı oruç günleri üzerinde durulmuştur. Yine Hristiyanlık'ta oruç çeşitlerinden olan Ökaristik Oruç ve Eklesiyastik Oruç üzerinde durulmuştur.
Üçüncü bölümde İslam'da oruç orucun şartları (Farz olmasının Edasının Sıhhatinin) orucun şekli orucun vakitleri orucun yaşı oruç günleri üzerinde durulmuştur. 
Dördüncü bölümde ise orucun; dini psikolojik pedagojik sosyal ve sağlık yönünden yararları üzerinde durulmuştur.