Yazarın bu kitabı yazma ilhamı Ayurveda'nın Batılılarla basit pratik bir şekilde paylaşılması gerektiğine dair güçlü bir inançtan doğdu. Ayurveda şimdiye kadar Batıda ezoterik bir bilim olarak görülmüştür ancak bu prensipleri evrensel olarak her bireyin günlük varoluşuna uygulanabilen basit pratik bir yaşam bilimidir. Ayurveda daha çok uyum ve huzur ve uzun bir ömür arayışında olanlara asırlardır denenmiş ve arıtılmış olan rehberlik sunarak insan yaşamının her yönüne ve unsuruna hitap eder.
Bu kitap esas olarak muayene teşhis ve tedavi teknikleri; ömrü uzatma; bitkisel ilaçlar kullanma ve sağlığı korumanın pratik günlük yöntemlerini de içeren temel bir Ayurveda görüşü sunmakla ilgilidir.