Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar'ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan olan Hayatı Anlamak serisi bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşıyor. Serinin ana rengi psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Kendi kendine yardım kılavuzu niteliği taşıyan seri Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar Prof.Dr. Kadir Özdel ve Prof. Dr. Aslıhan Dönmez'in yazdığı beş kitaptan oluşuyor.

Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk
Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelme
Nasıl Temizlenebilirim?
Depresyondan Çıkış Yolu
Bu Takıntılı Düşüncelerle Ne Yapacağım?