Bu kitap duygusal zekanın derinliklerine inerek bireylerin kendi duygusal yeteneklerini geliştirmelerine ve sosyal ilişkilerini daha sağlıklı hale getirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Yazar Edward Parker Charlesworth psikoloji ve bilişsel davranışçı terapi konusundaki geniş bilgi birikimiyle okuyuculara duygusal zekanın ne olduğunu neden önemli olduğunu ve nasıl geliştirilebileceğini ayrıntılı bir şekilde açıklamaktadır.
Kitap duygusal zekanın tanımından başlayarak IQ ve EQ arasındaki farkları ve bunların nasıl etkileşimde bulunduğunu ele alır. Karanlık psikoloji ve manipülasyon taktikleri gibi daha karmaşık konulara da değinerek okuyuculara bu taktiklerden korunma yollarını sunar. Empati ve karşılıklı saygı güvenin psikolojik boyutları bilişsel davranışçı terapinin temelleri ve bu terapi yönteminin duygusal zeka ile olan ilişkisi gibi konular da kitapta geniş yer bulur.